BIENESTAR EMOCIONAL

Descripción

El Shiatsu equilibra el ki, la energía vital del cuerpo, al cual están íntimamente ligadas las emociones. Sus beneficios a nivel emocional son:

🌿 Relajación Profunda: Las suaves presiones con pulgares y palmas te van acompañando poco a poco hacia un estado de calma en el que puedes soltar cargas.

🌿 Regula el Sistema Nervioso Autónomo: la activación del nervio vago que se lleva a cabo con Shiatsu, permite al Sistema Nervioso Autónomo regularse, reduciendo el nivel de stress y mejorando la calidad del sueño.

🌿 Conexión cuerpo- mente: en ese espacio mágico de calma que se crea, nos permitimos sentir nuestro cuerpo y tomar conciencia de las partes olvidadas, observar qué necesita atención y podemos integrar y liberar lo que estaba bloqueado.

La Osteopatía Craneosacral busca restablecer el equilibrio en el sistema craneosacral, promoviendo así una sensación general de armonía en el cuerpo. Esta terapia holística puede ayudar a liberar la tensión acumulada en el sistema craneosacral, proporcionando alivio del estrés y facilitando una sensación de relajación profunda. Sus beneficios a nivel emocional:

🌿 Alivio del Stress y la tensión: puede ayudar a liberar la tensión acumulada en el sistema craneosacral, proporcionando alivio del estrés y facilitando una sensación de relajación profunda.

🌿 Contribuye a contribuyendo a una mejor comunicación entre el sistema nervioso central y el resto del cuerpo.

Las emociones, a menudo, se manifiestan en el cuerpo a través de la fascia. Las tensiones acumuladas debido al estrés emocional pueden dar lugar a restricciones en la fascia, afectando la movilidad y el flujo de energía. Por otro lado, liberar las tensiones en la fascia puede tener un impacto directo en la liberación de emociones retenidas.

La fascia actúa como un mapa que registra nuestras experiencias emocionales, almacenando memorias tanto físicas como emocionales.

Al liberar las tensiones en la fascia, no solo mejoramos la movilidad física, sino que también abrimos la puerta a una liberación emocional, promoviendo así un equilibrio integral entre el cuerpo y la mente.

Es una terapia adecuada en todos los momentos de la vida, y especialmente recomendable para esas personas que por hipersensibilidad producida por patologías como la Fibromialgia, no toleran la presión, ya que ayuda a aliviar dolores musculares y articulares.